VIDALIDAD, con Ana Jódar

La vitalidad es la primera línea de vivencia que exploraremos en Biodanza.

Se genera a partir del instinto de conservación de la Vida, de la búsqueda del equilibrio y la regulación orgánica. Todo esto tiene que ver básicamente con la autorregulación, el equilibrio entre actividad y reposo.

En Biodanza vamos aprendiendo a escuchar más mejor el cuerpo que somos, eta escucha y la expresión modulada de la propia danza, generan mayor equilibrio: neuromotor, cardio-respiratorio, neuroendocrino-inmunológico y emocional.

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